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3 conseils pour faire de votre congé de maternité une fête... et non un cauchemar
Je me souviens de ma première grossesse comme si c'était hier… enfin, il y a presque neuf ans. J'avais commencé mon premier travail d'hygiène après l'université il y a environ deux ans, et j'étais excitée, mais complètement perdue sur la façon de me préparer à ce moment qui changerait ma vie.
Bien sûr, je suis presque certaine d'avoir commis toutes les erreurs possibles et imaginables. De la façon dont j'ai annoncé ma grossesse à mes hésitations concernant mes congés, en passant par mon retour au travail. Il s'est écoulé un long moment entre ma grossesse et la dernière femme du bureau à avoir eu un bébé. Heureusement, ma responsable m'a guidée et m'a donné quelques pistes de réflexion pour explorer mes options.
Que vous soyez enceinte pour la première fois ou que vous soyez à nouveau dans une période de folie, j'espère que cet article vous aidera à faire le tri entre toutes les décisions qui vous attendent.
J'ai eu trois enfants tout en pratiquant l'hygiène, et je crois que j'ai enfin réussi au troisième essai. Le travail, bien sûr… pas l'enfant, même si, à mon avis, il s'en est plutôt bien sorti.
1. Quand informer votre employeur
C'est à vous de décider ! Certaines femmes préfèrent garder leur nouvelle secrète le plus longtemps possible, tandis que d'autres attendent avec impatience les résultats du test de grossesse avant de l'annoncer au monde entier. Mon conseil est de faire une pause et de réfléchir à quelques points :
Votre entreprise dispose-t-elle de procédures pour planifier votre congé maternité ? Dépoussiérez le classeur de l'employé et relisez-le. En l'absence de procédure formelle, je vous recommande de demander à votre employeur un moment pour avoir un entretien privé à un moment qui vous convient à tous les deux. Cela peut se faire par téléphone si nécessaire.
Votre emploi du temps hebdomadaire est-il chargé et vos rendez-vous de rappel sont-ils déjà pris ? Cela vous aidera à savoir où vous en êtes par rapport à votre date d'accouchement. Contactez la responsable du cabinet pour bloquer votre emploi du temps ou prendre rendez-vous avec une hygiéniste remplaçante. Trouver une remplaçante peut être simple ou très stressant selon votre situation. Alors, contactez-la dès maintenant !
Remarque : si vous allaitez, c'est toujours un bon moment pour réserver des séances de 30 minutes pour tirer votre lait. Les besoins de chaque mère sont différents. Il vous faudra d'abord faire des suppositions et ajuster si nécessaire.
2. Quelle sera la durée de votre congé de maternité ?
On me demande combien de temps j'ai pris en congé et ma réponse était différente à chaque fois. J'ai eu 9 semaines pour mon premier rendez-vous, 10 pour mon deuxième et 12 pour mon troisième. À chaque fois, j'ai appris et adapté mes expériences précédentes, et j'ai structuré mon emploi du temps pour répondre aux besoins de ma famille et continuer à m'investir pleinement auprès de mes patients au travail.
Les congés maternité de 6, 8, 10 et 12 semaines sont assez courants. Prenez le temps de réfléchir à cette décision. Les contraintes financières peuvent être un facteur déterminant. Il est important de savoir où vous en êtes pour pouvoir récupérer et profiter pleinement de ce moment privilégié avec votre bébé.
Avoir un calendrier précis aidera votre employeur à se préparer à votre absence et à faire de la transition entre votre congé et votre retour au travail une célébration plutôt qu’un cauchemar.
3. Retour au travail
Se lancer en douceur ou se lancer sur les chapeaux de roue ?
En parlant de fête ! Certains d'entre nous sont prêts à reprendre le travail, en tenue d'hôpital, chaussettes et chaussures, prêts à enfiler le premier jour. D'autres aspirent à plus de temps et pleurent toute la journée. Mesdames, c'est tout à fait normal ! Vous êtes prêtes et vous pouvez le faire. Si vous choisissez de rester à la maison, c'est tout à fait normal !
Vous vous y êtes préparé. Vous savez que le premier jour de la rentrée approche, et les jours, les heures et les minutes défilent bruyamment dans votre tête et votre cœur. Honnêtement, vous ne saurez pas ce que vous ressentez vraiment avant de vous retrouver face à la porte de la baby-sitter ou assis au chevet de votre premier patient, les larmes aux yeux. Allez-y heure après heure, jour après jour, semaine après semaine. Vous avez besoin de temps.
Donnez-lui du temps.
Tu y arriveras ! Aie confiance en toi. Tu retrouveras ton rythme en un rien de temps. Fais tourner ce détartreur, frappe ce point d'appui et fais ce calcul !
Par Karen Fiala, RDH
À propos de l'auteur : Je suis hygiéniste à temps plein au Nebraska depuis plus de 11 ans. Je suis maman de trois enfants formidables. J'essaie de réaliser mon rêve, tout comme vous. Retrouvez-moi sur le podcast MOMgienists®.
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