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En tant que professionnel de santé dentaire, il est facile de se concentrer sur le confort de son patient au point de négliger ses propres risques pour la santé. Les douleurs et tensions musculaires dans les bras, les mains et le dos sont fréquentes. La position du corps et des bras, associée à des tâches répétitives, peut être source de douleurs. L'ergonomie peut non seulement vous aider, mais aussi améliorer l'efficacité de votre cabinet.
Qu'est-ce que l'ergonomie ?
L'ergonomie ne se limite pas aux repose-poignets ou aux coussins lombaires. Si de nombreux hommes sont considérés comme les pères de l'ergonomie, on sait qu'elle remonte au moins à 1949, année de la publication du premier manuel d'ergonomie. En termes simples, l'ergonomie consiste à construire un lieu de travail axé sur la sécurité et le confort des travailleurs, grâce à des techniques individuelles, comme les étirements, associées à des équipements conçus pour une performance optimale entre l'homme et la machine.
Le Dr Don Coburn est reconnu pour avoir introduit l'ergonomie dans le domaine dentaire. Depuis 1969, de nombreuses avancées ont été réalisées grâce aux « lois de Coburn sur l'ergonomie » . Chaque outil utilisé dispose désormais d'une adaptation ergonomique , et les options ne cessent de se développer, du fauteuil dentaire ergonomique aux instruments ergonomiques. Les professionnels dentaires ont besoin des bons outils, mais aussi de la formation nécessaire pour les utiliser correctement.
Dans un esprit d'ergonomie, relâchez la tension de votre mâchoire, détendez votre langue et inclinez vos épaules vers l'arrière. Placez votre appareil à hauteur de vos yeux si vous tendez le cou pour lire ceci. Vous venez d'ajuster ergonomiquement la tâche que vous effectuez.
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L’ergonomie améliore-t-elle la productivité ?
L'ergonomie améliore la productivité à plusieurs niveaux et peut même prolonger la carrière des professionnels dentaires. La mise en œuvre d'outils et de formations ergonomiques permet non seulement de créer un environnement plus sain pour nous-mêmes et nos collègues, mais aussi de créer un lieu de travail plus épanouissant, avec des taux d'épuisement professionnel plus faibles.
Les moyens spécifiques par lesquels l'ergonomie peut améliorer la productivité comprennent :
- Moins d'étirements et d'atteintes
- Limiter les mouvements répétitifs
- Améliorer la posture
- Limiter l'inconfort pour augmenter la concentration
Pourquoi l’ergonomie en dentisterie devrait-elle être une priorité ?
Les prochaines décennies verront une explosion des soins dentaires nécessaires, car tous les baby-boomers atteindront l'âge de la retraite d'ici 2030. Les adultes de 65 ans et plus étant confrontés à certains des problèmes de soins dentaires les plus difficiles et aux conséquences sur la santé qui en découlent, il existe un besoin croissant d'une main-d'œuvre productive et dévouée.
De plus, le Bureau of Labor Statistics estime qu'il y a plus de 16 000 ouvertures chaque année dans la profession d'hygiéniste dentaire.
Agir maintenant pour améliorer l’ergonomie du lieu de travail dentaire rapporte des dividendes en termes de satisfaction des employés, de confort des patients et de rentabilité pour un succès à long terme.
Points douloureux de l'hygiéniste dentaire
En tant que professionnel dentaire, la douleur ne fait pas partie du métier. L'ergonomie permet d'atteindre les mêmes objectifs sans compromettre la productivité.
Positions déformées : Atteindre les angles corrects pour les soins dentaires oblige la tête, les yeux, le cou, les bras et les mains à se trouver dans des positions inconfortables et étendues, ce qui ajoute une tension au bas du dos.
Pression : Tenir les outils avec une précision extrême tout en travaillant dans les limites de l'espace buccal et en manœuvrant autour des mains du dentiste peut avoir un impact sur les muscles et la circulation sanguine. Certains instruments, dont le matériau est ancien, sont difficiles à tenir pendant de longues périodes.
Mouvements répétitifs : Des recherches montrent que les hygiénistes dentaires peuvent effectuer jusqu’à 30 mouvements du poignet par minute lors d’une intervention. Sans outils et positionnement ergonomiques, cela peut entraîner une compression nerveuse et un syndrome du canal carpien.
Outils vibrants : Une exposition excessive aux vibrations peut avoir un impact sur les nerfs et les signaux de douleur entre le cerveau et les appendices.
Vous n'êtes pas seul dans votre combat contre les TMS. Une étude de 2020 a montré que 98,5 % des personnes interrogées ont connu au moins un problème de TMS au cours de leur carrière. Près de 87 % ont ressenti une gêne liée à ces troubles au cours de la semaine écoulée. Un léger inconfort peut se transformer en problèmes de santé graves, les plus fréquemment signalés étant :
- Rhumatisme
- Arthrose
- syndrome du canal carpien
- Disques bombés
- Tendinite
- Syndrome cervical/thoracique/lombaire
Comment les outils ergonomiques peuvent aider
Il existe des astuces ergonomiques que vous pouvez ajouter à votre flux de travail pour aider à réduire les problèmes de TMS, mais lorsqu'elles sont complétées par un poste de travail ergonomique, tout le monde sera plus détendu, concentré et à l'aise, y compris le patient !
Plongeons dans quelques domaines clés d’amélioration ergonomique pour vos repères quotidiens.
Poste de travail ergonomique
Chaque mouvement compte pour les professionnels dentaires, et l'aménagement d'un poste de travail ergonomique offrira plus de flexibilité et d'accessibilité aux outils nécessaires. Le poste de travail peut être conçu et positionné de manière à réduire les flexions et les étirements nécessaires pour accéder aux outils, tout en s'adaptant aux différentes tailles et distances entre l'assistant dentaire et le dentiste. La réduction des mouvements répétitifs et du besoin de se pencher pour accéder aux outils peut réduire la fatigue musculaire et la pression nerveuse, des doigts jusqu'au bas du dos.
Chaise ergonomique pour patients
Le fauteuil du patient doit être conçu de manière ergonomique pour permettre aux professionnels dentaires d'accéder au patient sans avoir à se tordre ni à se pencher. Il doit être suffisamment éloigné des meubles ou des murs pour permettre à l'hygiéniste dentaire de se positionner correctement. Les fauteuils doivent être réglables en hauteur pour s'adapter à la taille du patient en position inclinée, mais aussi en hauteur pour permettre au professionnel dentaire de s'approcher sans se cogner les genoux contre le fauteuil ou l'accoudoir.
Tabouret dentaire ergonomique
Un fauteuil dentaire adapté au dentiste, aux hygiénistes et aux assistants peut être spécialement conçu pour soutenir le bas du dos et les abducteurs. Cela réduit l'inconfort général et permet une meilleure concentration sur l'intervention, au bénéfice du patient et du praticien.
Loupes ergonomiques
L'utilisation de loupes ergonomiques réduit les tensions cervicales, tout comme regarder un appareil mobile à hauteur des yeux réduit le « sms neck ». Lorsqu'un hygiéniste dentaire peut maintenir une position neutre de la tête tout en accédant aux espaces difficiles d'accès, les tensions cervicales et épaulières sont réduites.
Instrument ergonomique
L'Association dentaire américaine décrit plusieurs façons dont les instruments contribuent aux douleurs des mains et des doigts, ce qui renforce la nécessité d'outils ergonomiques. L'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIS) met en garde contre le syndrome des vibrations chez les personnes, comme les dentistes, qui utilisent des outils vibrants pendant de longues périodes. La texture, la taille et la mobilité d'un outil sont bien plus importantes qu'on ne le pense. Vous pouvez également adopter une tenue ergonomique de vos instruments et trouver des outils conçus pour des mains plus ou moins grandes.
Comment les outils tranchants contribuent à l'ergonomie
L'affûtage et la longévité des instruments constituent la véritable pointe de l'ergonomie dentaire. Les instruments XP® Sharpen-Free présentent de nombreux avantages pour le cabinet.
- Élimine la tâche fastidieuse d’affûtage des outils.
- La technologie XP brevetée permet d'obtenir des outils plus fins tout en restant tranchants. Cela facilite l'accès aux zones difficiles d'accès.
- Une fois que le professionnel dentaire est formé à l’utilisation d’outils plus tranchants, moins de pression et moins de mouvements répétitifs sont nécessaires.
- Une prise plus légère peut être utilisée avec des outils plus tranchants, réduisant ainsi la fatigue des mains et des poignets.
Découvrez l'ergonomie dans votre cabinet dentaire
Les ajustements ergonomiques peuvent être enseignés, appris et achetés pour améliorer l'environnement de travail et accroître la productivité dans tous les cabinets dentaires, même les plus petits cabinets ou salles d'intervention. Les professionnels dentaires pourront ainsi soulager la douleur et les futurs problèmes musculaires ou vertébraux, tout en contribuant à la pérennité du secteur dentaire. Discutez dès aujourd'hui avec votre responsable de cabinet de l'intégration de l'ergonomie dans votre environnement de travail.