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L'hygiène dentaire est essentielle à la santé globale de votre enfant, et une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour instaurer des habitudes qui dureront toute la vie. En tant que parents, donner le bon exemple à nos enfants est notre objectif principal ; alors pourquoi les habitudes dentaires devraient-elles être exclues ?
L'Académie américaine de dentisterie pédiatrique (AAPD) recommande aux enfants de consulter un dentiste dès leur premier anniversaire. Une consultation précoce chez le dentiste réduira l'anxiété dentaire de votre enfant et favorisera de bonnes habitudes dès son plus jeune âge.
Faites des choix sains amusants
En tant qu'hygiéniste dentaire, j'adore travailler avec les parents et les enfants. Les enfants illuminent mon cabinet ! Mais tout le monde ne connaît pas l'importance d'une bonne santé bucco-dentaire et les nombreuses complications que peuvent entraîner les caries dès le plus jeune âge. J'aime donc rendre le travail amusant et veiller à ce que tous mes patients soient épargnés !
L'un de mes plus beaux souvenirs d'enfance est l'animal en ballon que je choisissais à la fin de mon nettoyage dentaire. Le plus beau, c'est que mon hygiéniste l'avait fait spécialement pour moi ! Malheureusement, je n'ai jamais travaillé dans un cabinet dentaire avec des ballons, alors j'improvise pour rendre leur visite aussi amusante. Je laisse toujours mes patients pédiatriques participer au choix de leur brosse à dents. Ils sont tellement ravis de choisir leur couleur ou leur personnage préféré.
En tant que parents, vous pouvez également aider votre enfant en le laissant choisir son dentifrice. Choisir son parfum préféré l'aidera lorsque se brosser les dents n'est pas aussi amusant que de jouer sur sa tablette. Lorsque vos enfants sont plus jeunes, même avant leur première visite chez le dentiste, lire des livres ou regarder une vidéo peut rendre cette visite amusante et stimulante.
Utiliser un minuteur pour aider les enfants à se brosser les dents pendant 2 minutes est très utile, et il existe aussi des applications, comme Magic Timer, qui diffusent une chanson de leur personnage préféré pendant ces 2 minutes. Récompenser les enfants pour une bonne hygiène bucco-dentaire est un plus. Même en tant qu'hygiéniste dentaire, je suis toujours enthousiaste à l'idée de visiter le coffre aux trésors ! J'utilise cela comme une forme de renforcement positif, en espérant qu'ils seront ravis de me revoir la prochaine fois.
Commencez tôt l’éducation au fluorure
En tant qu'hygiéniste dentaire, je suis formée pour sensibiliser et j'aime parler du fluor avec les parents et les enfants. Le fluor joue un rôle important dans la réduction des caries des dents de lait et des dents définitives. Il contribue à renforcer les dents et à réduire le risque de caries, et une certaine quantité de fluor est retenue dans l'eau potable.
Si votre eau ne contient pas de fluor, votre enfant devra peut-être prendre un supplément de fluor par voie orale. Dès que votre enfant commencera à consulter un dentiste, il pourra bénéficier d'un traitement au vernis fluoré après un détartrage. Le vernis fluoré est la solution la plus efficace et la plus simple pour votre enfant.
Ils choisissent à nouveau leur parfum et l'hygiéniste dentaire l'applique sur leurs dents. Le pouvoir collant du vernis adhère aux dents et prolonge sa durée de vie. Suivez toujours les recommandations de l'hygiéniste dentaire et du dentiste concernant le moment où votre enfant peut manger et boire après une application de fluor .
Concentrez-vous sur le brossage
Il est préférable de commencer le brossage dès le plus jeune âge. Commencez par utiliser un petit morceau de gaze pour essuyer les dents dès leur éruption. Au fur et à mesure que les dents poussent, les parents peuvent utiliser une petite brosse à dents extra-souple pour bébé.
Les parents devraient commencer par brosser les dents de leur enfant avec de l'eau au moins deux fois par jour. Cela contribue non seulement à éliminer la plaque dentaire et les bactéries, mais aussi à instaurer de bonnes habitudes de brossage. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de dentifrice d'apprentissage. Ce dentifrice sans fluor est sans danger pour les enfants qui apprennent à se brosser les dents. Lorsque votre enfant grandit et qu'il peut éviter d'avaler trop de dentifrice, vous pouvez passer à un dentifrice au fluor.
Assurez-vous de commencer avec une petite quantité, car votre enfant est encore en phase d'apprentissage. Lorsque vous montrez à votre enfant comment se brosser les dents, assurez-vous qu'il nettoie bien l'avant, l'arrière et le milieu, ainsi que sa langue, pour un nettoyage complet de la bouche. En tant qu'hygiénistes dentaires, nous utilisons un agent révélateur appliqué sur les dents des enfants (et même de certains adultes) pour indiquer les zones manquantes lors du brossage. Cela vous permet d'être plus attentif aux zones difficiles d'accès et d'éliminer la plaque dentaire plus efficacement.
N'ayez pas peur d'aider si nécessaire
J'encourage l'aide au brossage à tout âge si nécessaire. Je dis toujours que maman et papa sont des pros, laissez-les vous aider. À mesure que votre enfant grandit, généralement vers 10 ans, il peut commencer à utiliser une brosse à dents plus grande.
À ce stade, leurs dents définitives auront davantage poussé et il faudra adopter de meilleures habitudes de brossage pour atteindre les dents du fond. Il est recommandé de changer de brosse à dents tous les 3 à 6 mois, ou lorsque les poils commencent à être usés.
Au cours de mes 8 années de pratique, j'ai constaté qu'une personne moyenne se brosse les dents entre 30 secondes et 1 minute, quel que soit son âge. Les parents devraient encourager leur enfant à utiliser le fil dentaire au moins une fois par jour. En tant qu'hygiéniste dentaire, je souhaite que l'utilisation du fil dentaire soit un plaisir. Je laisse donc généralement l'enfant s'entraîner à utiliser le fil dentaire devant un miroir installé sur ma chaise, pendant que je l'observe, et je lui fais des félicitations pour son travail bien fait !
Je veille à informer mes patients et leurs parents de la façon dont les germes peuvent former des caries, et personne ne souhaite en avoir dans sa bouche. Et n'oubliez pas le brossage des dents avant le coucher : c'est à ce moment-là que les germes peuvent être les plus dangereux !
Que mange votre enfant ?
L'alimentation de votre enfant est essentielle à la santé de ses dents. Les enfants qui consomment beaucoup d'aliments et de boissons sucrés présentent un risque accru de caries. En tant que parents, nous savons que les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre, mais les jus de fruits peuvent aussi contenir des sucres ajoutés. Soyez vigilants lorsque vous choisissez des jus de fruits et assurez-vous que vos enfants se brossent les dents entre les collations.
De nombreux parents limitent le chewing-gum , mais il présente de nombreux avantages. Il contribue à équilibrer l'acidité responsable des caries et à éliminer les particules alimentaires. Veillez toutefois à toujours proposer du chewing-gum sans sucre à vos enfants.
Choisir une alimentation saine peut être le plus difficile pour chacun d'entre nous. J'adore les biscuits avant de me coucher et, dans ma profession, je sais que c'est mieux ainsi, mais je me brosse les dents plus souvent et j'utilise du fil dentaire pour me débarrasser de ces microbes sucrés, comme tout le monde. Tant qu'on a de bonnes habitudes d'hygiène dentaire, on peut se faire plaisir de temps en temps.
Nous savons que de bonnes habitudes dentaires ne se prennent pas du jour au lendemain, et si vous avez plusieurs enfants, il peut être difficile de maintenir une routine dentaire et de la respecter. Cependant, en tant qu'hygiéniste dentaire, je constate chaque jour l'importance de maintenir ces habitudes pour votre santé bucco-dentaire et celle de votre enfant. J'espère que ces conseils vous simplifieront la vie et vous permettront de préserver votre foyer des caries. Bon brossage à tous !
Par Amanda Fouts, RDH, BSDH
À propos de l'auteur : Amanda a plus de 10 ans d'expérience dans le domaine dentaire en tant qu'hygiéniste dentaire, formatrice en hygiène dentaire, assistante dentaire et technicienne en stérilisation. Originaire du Tennessee, elle a développé une solide expérience dans le milieu dentaire.